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Les différentes techniques de méditation

techniques de méditation

Pratique ancestrale vieille de plus de 4000 ans, la méditation est un des remèdes les plus efficaces pour influencer le système nerveux dans le but d’atteindre un certain niveau de détente et de sérénité. Les bienfaits obtenus par la pratique de la méditation sont considérables comme réduire le stress, lutter contre la dépression, améliorer le …

Top 10 des maladies bizarres

Nous rencontrons chaque jour des phénomènes aussi bizarres les uns les autres, c’est le cas pour l’être humain qui se trouve être atteint par des maladies bizarres. Ce sont des maladies hors du commun, parfois presque inimaginables, mais qui existent réellement. Voici une classification de certains de ces maladies qui sont plus bizarres les uns …

15 faits curieux sur le sommeil que vous ne connaissiez pas

Nous savons que le sommeil est nécessaire pour être en bonne santé, mais jusqu’à aujourd’hui, les scientifiques cherchent toujours à comprendre pourquoi l’être humain passe le tiers de sa vie à dormir. 1. L’espace et le sommeil Certaines pratiques culturelles insistent sur la position du lit par rapport aux ouvertures de la chambre à coucher …